Архыз ретрит "Быть собой"

 

23.09-29.09.2025

7 дней/6 ночей 72 000₽ + авиабилеты.

Программа будет проходить в сопровождении профессионального фотографа.

1

Что будет:

  • Однодневные трекинги налегке без рюкзаков
  • Практика нейрографики: НейроМандала, НейроДождь, НейроДрево
  • Тренинг-практика ресурсного состояния
  • Игра Лила
  • Расстановки по запросу

Где жить, что есть:

  • Размещение в 2-х, 3-х местных номерах со всеми удобствами.
  • Завтрак в гостинице, обед (ланч-бокс или в кафе), ужин в кафе

Что входит:

  • Работа сертифицированного гида-психолога
  • Услуги профессионального фотографа
  • Трекинги по программе
  • Групповые трансферы по Программе
  • Размещение в 2-х, 3-х местных номерах
  • Завтрак, ланч-боксы на трекинги
  • Общественная аптечка
  • Медитативные практики
  • Практика нейрографики
  • Участие в игре Лилу
  • Тренинг-практика ресурсного состояния
  • Входные билеты к природным достопримечательностям. 
  • Душевная атмосфера

Что не входит:

  • Авиабилет Москва-МинВоды-Москва
  • Медицинская страховка (с опцией для горных трекингов)
  • Одноместное размещение
  • Шоппинг, сувениры
  • Индивидуальные трансферы
  • Питание в кафе (обед и ужин)

Ведущие:

  • Кузьминская Эллина Львовна - психолог, гид, автор и ведущая женских тренингов,  ведущая трансформационной игры "Лила", ведущая клиент-центрированных системных расстановок, инструктор нейрографики.

Необходимые документы

  • паспорт;
  • полис ОМС
  • медицинская страховка с опцией для трекинга или горных походов до высоты 1000 метров

Список личного снаряжения

1.Рюкзак трекинговый

2.Штаны, брюки.

3.Носки для трекингов

4.Трекинговые ботинки или кроссовки.

5.Шлёпанцы (кроксы).

6.Повседневная одежда 

7. Нижнее бельё. Количество на личное усмотрение

8. Пижама.

9. Футболки

10. Лёгкая флисовая кофта с капюшоном.

11. Куртка-мембрана или дождевик( но не из полиэтилена).

12.Ветровка

12. Головной убор. Кепка, бандана, бафф.

13. Лёгкая флисовая шапка.

14. Термос.

15. Фляжка для воды (или пластиковая бутылка 1литр)

16. Туристическая сидушка (хопа)

17. Ланч-бокс – небольшого размера с клипсами, обязательное снаряжение

18. Налобный фонарик с запасными батарейками.

19. Зубная щётка, паста, крем от солнца, прочие предметы личной гигиены.

20. Фотоаппарат. Опционально.

21. Трекинговые палки.

22. Суппорта (эластичный бинт) для коленных суставов. Опциональное снаряжение, рекомендуется взрослым неподготовленным участникам.

 

Программа путешествия

1 день

Перелет Москва - Мин Воды, трансфер в Архыз, размещение, трекинг смотровая площадка Скала Карча-Тебе

2 день

Трекинг к водопаду Казачий ( 5км ↗↘186м), игра Лила, Тренинг

3 день

Трекинг к водопаду Баритовый, смотровая площадка(6,8 км↗↘724м), Нейрографика, Тренинг

4 день

Трекинг к водопаду Чигордали (17км↗↘341м), Нейрографика

5 день

Отдых, свободный день, свободное общение. По запросу выезд к озерам, водопадам, сплав по реке и т.д.

6 день

Трекинг к озеру Любви(15,4км ↗↘905м) или вверх по Канатной дороге, игра Лила, Тренинг

7день

Трансфер в аэропорт, перелет МинВоды-Москва

 

9

 

4

10

11

12

 3